martes, 3 de enero de 2012

Empecemos bien el año

¡FELIZ AÑO NUEVO MIS QUERIDOS LECTORES!
     Empezamos un nuevo año, me imagino, lleno de buenos deseos. Personalmente soy de los que cada año pido por lo menos algo que todos creemos fundamental: buena salud. Partiendo de esa base, lo demás con esfuerzo y dedicación podemos intentar lograrlo.
     Es por ello, que mi primera entrada del 2012, va encaminada a una técnica terapéutica, la musicoterapia, en la que la música desempeña un papel primordial para mejorar nuestro estado de salud. Dicha técnica utiliza la música en todas sus formas con participación activa o receptiva por parte del paciente.
      Todos nosotros sabemos reconocer cuándo una canción nos parece alegre o nos parece triste. Generalmente asociamos nuestro estado de ánimo a la melodía de numerosas obras de todo tipo. Pues bien, precisamente la musicoterapia recurre a estas melodías como método para curar o reducir diversos problemas de salud.
      La idea de base es reconocer que gran parte de las enfermedades tienen su origen en el cerebro, quien luego transmite a una parte del cuerpo un estímulo determinado que reproduce una enfermedad. Con la musicoterapia se intenta hacer llegar al cerebro unos estímulos que le lleven a una relajación o anulación de los que reproducen la enfermedad, a través de diversas melodías con las que se pueden conseguir efectos sorprendentes.
     Aquí os dejo una breve lista de obras clásicas y su virtud en nuestro estado de salud. Espero que las escuchéis siempre que os apetezca o cuando lo creáis necesario.

Insomnio:

Nocturnos de Chopin
(Op. 9 Nº 3)  http://www.youtube.com/watch?v=gCPnUFmIJWM
Preludio para la siesta de un Fauno de Debussy

Canon en Re de Pachelbel

Hipertensión:

Las cuatro estaciones de Vivaldi (Otoño)
Serenata nº13 en Sol Mayor de Mozart
Música acuática de Haendel
Concierto para violín de Beethoven
Sinfonía nº 8 de Dvorak

Ansiedad:

Concierto de Aranjuez de Rodrigo
Las cuatro estaciones de Vivaldi (Verano)
La sinfonía Linz, K425 de Mozart

Dolor de Cabeza:

Sueño de Amor de Liszt
Serenata de Schubert
Himno al Sol de Rimsky-Korsakov

Dolor de estómago:

Música para la Mesa de Telemann
Concierto de Arpa de Haendel
Concierto de oboe de Vivaldi

Energéticas:

La suite Karalia de Sibelius
Serenata de Cuerdas (op. 48) de Tschaikowsky
Obertura de Guillermo Tell de Rossini

Para la Sanación y armonía de tu hogar:

Todo lo de Wolfang Amadeus Mozart

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